336 páginas - 13x20 cm. Encuadernación en rústica EN STOCK (1 unidad)
Título original:Se nourrir aujourd'hui. Vers une nouvelle conscience des choix alimentaires. Traducción: Álvaro García de Yzaguirre Revisión: Salvador Camarasaltas Año de edición: 2010
n nuestros días, son muy actuales preguntas como las siguientes: ¿Qué alimentos nos favorecen? ¿Qué alimentos deben evitarse (la leche, la carne, etc.)?¿Hay que comerlos preferentemente crudos o cocidos y en su caso, existen unos modos de cocción preferibles a otros? ¿Cómo elaborar un menú? ¿Cómo alimentar a los niños?
Contiene indicaciones prácticas sobre dietas, calidad de los alimentos, sugerencias culinarias y recetas.
Contenido
Introducción
El significado de la comida
¿Qué régimen para cada individuo?
Lo crudo y lo cocido, cualidades de los alimentos
Los cuatro gustos, las cuatro cualidades elementales y los cuatro elementos
Del "comedor" desinteresado al "comedor" consciente